Engaging in activities that support self-care may help reduce stress and anxiety. These can include exercise and mindfulness practices. Many people deal with stress every day.…
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Stress getting to you? Try some of these tips for stress relief. Is stress making you angry and grouchy? Stress relievers can help bring back calm…
Stress is part of being human, and it can help motivate you to get things done. Even high stress from serious illness, job loss, a death in the…
Finding the source of your stress is the first step towards feeling better, whether it’s related to your work or something more personal. The most unhelpful…
There are numerous strategies for losing weight, ranging from minor dietary adjustments to enlisting further help. If you’re overweight, losing weight will give you more energy…
Coriander Seeds Water : धनिया के बीज का पानी Coriander Seeds Water कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, खासकर मधुमेह प्रबंधन के लिए। देखें कि इस…
Cardamom ( इलायची) एक स्वादिष्ट मसाला है जो स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करती है और आपके भोजन का स्वाद और पोषण मूल्य दोनों को बढ़ाती है…
Makhana जिसे fox nuts या कमल के बीज के रूप में भी जाना जाता है, कई एशियाई देशों में एक लोकप्रिय नाश्ता है और इसने अपने…
Immunity boosting food / रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला भोजन Antioxidants और vitamin C से समृद्ध खाद्य पदार्थों को आमतौर पर Immunity boosting कहा जाता है। वे दूसरों…
Castor oil benefits and uses : Castor oil has been used for centuries as a natural remedy for various health and beauty concerns. Extracted from the…